கெட்ட கொழுப்பில் இருந்து இதயத்தைப் பாதுக்காக்கும் ஐந்து உணவுப்பொருட்கள்
* வயதானவர்களிடம், கும்பலாகக் கூடி வசிக்கின்றவர்களிடமும், நீண்ட நாட்களாக உடை மாற்றாதவர்களிடமும், அதிக உடைகளை அணிகின்ற குளிர் நாட்டு வாசிகளிடமும், ராணுவத்தினரிடமும் அதிகம் காணப்படும்.
ஒரு பாத்திரத்தை அடுப்பில் வைத்து சிறிதளவு நெய் ஊற்ற வேண்டும். நெய்யில் அவலை சேர்த்து கலர் மாறாமல் வறுத்து எடுக்க வேண்டும்.
வாழைப்பழம் அல்லது சப்போட்டா அல்லது மாம்பழம் என ஒரு பருவகால பழத்தை உட்கொள்வது, நமக்கு புத்துணர்ச்சியைத் தந்து இறுதியில் உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்." என்கிறார்.
நீங்கள் அதிக வெப்பநிலையில் சமைக்கும் போது மற்றும் நேரடியாக தீயில் சமைக்கும்போது, இறைச்சியின் தோலில் தீங்கு விளைவிக்கும் ரசாயனங்கள் உருவாகத் தொடங்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.
இதில் சிறுநீர் கழித்த பிறகும் சிறுநீரை முக்கி வெளியேற்ற வேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்படும்.
தமிழ்நாடுஐந்து மாவட்டங்களில் கொட்டும் கனமழை: உங்க ஊர் லிஸ்டுல இருக்குதான்னு பாருங்க!
இது முந்தைய எடையை விட அதிகமாக இருப்பதை காட்டியது.
மாஸ்டர் செஃப் – சர்வதேச சமையற்கலை போட்டி நிகழ்வு!
பாதவெடிப்பு பிரச்சனை - ஏற்படாமல் தடுக்கும் சில பொருட்கள்
அவர்கள் பயன்படுத்தும் ஆப்ஸின் நன்மை தீமை குறித்து குழந்தைகளுக்கு பெற்றோர்கள் கற்பிக்க வேண்டும்.
வறுக்கப்பட்ட இறைச்சி எப்படி புற்றுநோயாக மாறுகிறது?
பாதாம் சாப்பிடுவது நீரிழிவுக்கு முந்தைய கட்டத்தில் உள்ள இளைஞர்களில் இரத்த குளுக்கோஸ் here கட்டுப்பாடு மற்றும் கொழுப்பை மேம்படுத்துகிறது
டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஆண்களுக்கான ஹார்மோன் குறைவாக இருந்தாலும் முடி வளர்ச்சியில் பாதிப்பு ஏற்படும்.